Herre Senior 1-2

Vores 1. hold ligger i denne sæson i 3. division og vores 2. hold ligger i Kvalifikationsrækken.

Det betyder en ret homogen gruppe af spillere, hvor mange tidligere har spillet på et højere niveau. Derfor bestræber vi os på at træne med høj intensitet i hallen med bolden som det helt naturlige omdrejningspunkt. 

Før hver træning er der indlagt et fysisk træningspas, hvor vi primært løber en tur og laver diverse intervaløvelser. Dette foregår forud for haltræningen.

Haltræningen ligger i nedenstående tidsrum:

Tirsdage i Avedøre Idrætscenter:

19.30 Løb

20.30 Haltræning

Torsdage i Dansborghallen:

19.30 Løb

20.00 Haltræning

Der er tradition for, at spillerne hygger efter torsdagens træning i Grotten – og i det hele taget er det sociale aspekt en væsentlig del af det at spille håndbold i Hvidovre IF.

Nye spillere er altid velkomne hos os – men det vil være gavnligt for begge parter, hvis du har spillet håndbold på et vist niveau tidligere og således kan både kaste og gribe mens du er i løb.