Herre Senior 1-2

Vores 1. herrer spiller i 3. division og vores 2. herrer i Kvalifikationsrækken.

Det betyder to relativt jævnbyrdige trupper, hvorfor vi bestræber os på at træne med høj intensitet i hallen med bolden som det helt naturlige omdrejningspunkt. 

For at minimere risikoen for skader forsøger vi at holde spillerne i så god form som overhovedet muligt, og derfor løbetræner og styrketræner vi skiftevis om tirsdagen og torsdagen forud for haltræningen efter følgende plan:

Tirsdage:

20.45 Løb eller styrke

21.15 Haltræning

Torsdage:

19.30 Løb eller styrke

20.00 Haltræning

Der er tradition for, at spillerne hygger efter torsdagens træning i Grotten – og i det hele taget er det sociale aspekt en væsentlig del af det at spille håndbold i Hvidovre IF.

Nye spillere er altid velkomne hos os – men det vil være gavnligt for begge parter, hvis du har spillet håndbold på et vist niveau tidligere og således kan både kaste og gribe og løbe samtidig.