Vores 1. herrer er op til denne sæson rykket i 2. division og vores 2. herrer i Kvalifikationsrækken.
Vi træner sammen med vores U19-drenge, fordi vi ser det som en kvalitet at styrke integrationen og øge udviklingspotentialet for gruppen i en samlet helhed.
Det betyder en ret homogen gruppe af spillere, hvoraf mange tidligere har spillet på endnu højere niveau. Derfor bestræber vi os på at træne med høj intensitet i hallen med bolden som det helt naturlige omdrejningspunkt.
For at minimere risikoen for skader forsøger vi at holde spillerne i så god form som overhovedet muligt. Derfor løbetræner og styrketræner vi skiftevis om tirsdagen og torsdagen forud for haltræningen efter følgende plan:
Tirsdage i Avedøre Idrætscenter:
19.30 Styrke
20.00 Haltræning
Torsdage i Dansborghallen:
19.00 Løb
19.30 Haltræning
Der er tradition for, at spillerne hygger efter torsdagens træning i Grotten – og i det hele taget er det sociale aspekt en væsentlig del af det at spille håndbold i Hvidovre IF.
Nye spillere er altid velkomne hos os – men det vil være gavnligt for begge parter, hvis du har spillet håndbold på et vist niveau tidligere og således kan både kaste og gribe og løbe samtidig.